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鳕鱼肝油的功效及作用

添加日期：2019年8月12日 阅读：2256

鳕鱼肝油软胶囊是从鳕鱼肝里面提取的油脂，含有丰富的A和D3，被称为“液体黄金”。鳕鱼肝油主要成分是维生素A、D3，以及DHA。吃鳕鱼肝油能补充钙，预防夜盲症，还能调节大脑，促进大脑发育。下面介绍鳕鱼肝油的功效及作用。

1、补充钙

小宝宝成长阶段离不开钙哦，缺少钙的话会影响骨骼以及身高发育的呢，想让宝宝长出一双大长腿，妈咪们记得给宝宝适当吃点鳕鱼肝油软胶囊哦。鳕鱼肝油软胶囊还有的维生素D能帮助小宝宝更好的吸收钙呢，不担心缺钙个子矮。

2、养护眼睛

鳕鱼肝油软胶囊中含有丰富的维生素A，相信大家对维生素A都不陌生，吃胡萝卜能预防夜盲症，主要是胡萝卜中含有维生素A，这种营养元素能让眼睛即使在黑暗的环境下都能不当“瞎子”。

3、益智大脑

鳕鱼甘油中除了维生素A、D3、欧米伽3脂肪酸之外，还含有DHA、DPA，适当吃点鳕鱼肝油软胶囊，分分钟吃出机智*高大脑。

4、促进骨骼牙齿生长

鳕鱼肝油软胶囊中所含的维生素D，不仅能股促进人体对于钙质的吸收，还能够防止钙质的流失，同时，还能够加快脂肪等一些营养物质的分解，以及增加肝脏内肝糖的分泌，可以为身体生长储备非常充足的能量。维生素D对于钙质的吸收、利用都起到非常积极的促进作用，所以能够维护牙齿、骨骼等各个器官的组织生长需要。

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